Har kun uchun Dukan dietasi menyusi: "Attack" va "Cruise" bosqichlari uchun idishlar. Dukan tizimidan foydalangan holda qancha yo'qotishingiz mumkin? Kilo yo'qotishning ushbu usuli qanday xavf-xatarlarga ega va kimga kontrendikedir.
Tez vazn yo'qotish uchun arzon dietalar qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi: asosiy tushirilgan tushirish, davomiyligi, samaradorligi va umumiy foydali tavsiyalar.