Uyda vaznni qanday yo'qotish kerak. Ortiqcha vazn: noqulaylik yoki xavfsizmi? Uyda vazn yo'qotish uchun nima qilish kerak va qanday harakatlar amalga oshishi mumkin.
Qandli diabet uchun parhezning xususiyatlari, GI bo'yicha mahsulotlarni tanlash, kaloriyalar va ozuqaviy moddalar miqdori. Ruxsat etilgan va taqiqlangan taomlar, namuna menyusi.