Oydin ^muallif

muallif:

Oydin

Tomonidan nashr etilgan:

3 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Kilo yo'qotish uchun ertalabki mashqlar: mashqlar to'plami
  Kilo yo'qotish uchun ertalabki mashqlar, ertalabki mashqlarning afzalliklari, tamoyillari va qoidalari, barcha mushak guruhlari uchun mashqlar, besh daqiqalik mashg'ulot, ertalabki fitnes, raqs gimnastikasi, bolalar bilan mashg'ulotlar, maslahatlar va fokuslar,
  9 Aprel 2026
• Uyda vaznni qanday yo'qotish kerak
  Uyda vaznni qanday yo'qotish kerak. Ortiqcha vazn: noqulaylik yoki xavfsizmi? Uyda vazn yo'qotish uchun nima qilish kerak va qanday harakatlar amalga oshishi mumkin.
  13 Iyul 2025
• Qandli diabet uchun ovqatlanish
  Qandli diabet uchun parhezning xususiyatlari, GI bo'yicha mahsulotlarni tanlash, kaloriyalar va ozuqaviy moddalar miqdori. Ruxsat etilgan va taqiqlangan taomlar, namuna menyusi.
  16 Aprel 2022