Kilo yo'qotish uchun samarali xalq vositalari: infuziyalar va damlamalar, uy qurilishi ichimliklar, o'tlar va diuretik ta'sirga ega mahsulotlar. An'anaviy tibbiyot yordamida uyda vazn yo'qotishning umumiy qoidalari.
"6 gulbarg" dietasi: har kun uchun menyu. "Petal" usulida qancha yo'qotishingiz mumkin. Og'irlikni yo'qotganlar va dietologlarning sharhlari. Shvetsiya dietasiga ko'ra menyuni tashkil qilish misoli.