Temir ^muallif

muallif:

Temir

Tomonidan nashr etilgan:

4 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Yaponiyalik dietasi
  YANGILIKLAR. Og'irlikni yo'qotish uchun yapon dietasi qanday. Jasadni yapon dietasiga tayyorlash. Mahsulotlar va menyu. Yaponiy diet menyusining jadvali. Parhezdan keyin. Suv osti toshlari.
  28 Avgust 2025
• Kilo yo'qotish uchun eng foydali parhez ovqatlar ro'yxati, top 30
  Tez va samarali vazn yo'qotish uchun qaysi ovqatlar eng yaxshisidir, 30 ta element ro'yxati. Og'irlikni yo'qotish uchun tanaga qancha yog', oqsil va uglevodlar kerak va ularni olishning eng yaxshi usuli qanday?
  21 Noyabr 2023
• 5 kilogramm vazn yo'qotish kerak bo'lganlar uchun bir nechta oddiy maslahatlar
  Saytda bir hafta ichida 5 kg vazn yo'qotish haqida maqolada o'qing. Ushbu texnika bilan kilogramm ortmaydi, ortiqcha vazn abadiy yo'qoladi.
  7 May 2022
• Tarvuz parhezining sirlari va qoidalari
  Tarvuz parhezi vazn yo'qotish uchun eng samarali ovqatlanish tizimlaridan biridir. Uning yordami bilan siz natijaga erishishingiz mumkin - 2 hafta ichida minus 10 kg. Bu butun tanaga juda mazali va foydali.
  25 Iyun 2021