Energiya parhezlarida vazn yo'qotish. Tarkibi, faol moddalar, mahsulotlarning kamchiliklari, iste'mol qilish bo'yicha maslahatlar, energiya zilzilasi ovqatlanishining ishi.
Qanday qilib parhezsiz vaznni to'g'ri yo'qotish kerak. To'g'ri ovqatlanishni tashkil etish. Vazn yo'qotish bo'yicha samarali mashqlar. Sog'likka zarar etkazmasdan vazn yo'qotish.