Anvar ^muallif

muallif:

Anvar

Tomonidan nashr etilgan:

2 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Qon guruhi bo'yicha parhez - bu sizning shaxsiy dietologingizni almashtiradigan tizim
  Qon guruhining dietasi to'g'ri va muvozanatli ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Ratsionni normalizatsiya qilish va uni tananing xususiyatlarini hisobga olgan holda tuzish vazn yo'qotish va normal vaznni saqlashga yordam beradi. Keling, qon guruhi bo'yicha parhez variantlarini batafsil ko'rib chiqaylik.
  20 Aprel 2022
• Keto dietasi - bu nima? Ta'rif, parhez mahsulotlarining ro'yxati, ayollar va erkaklar uchun haftalik menyu
  Keto dietasi shirin tishi bo'lganlarga yoqishi ehtimoldan yiroq emas. Ammo samimiy ovqatni sevuvchilarga albatta yoqadi. Proteinli ovqatlar va lipidlar ushbu noyob tizimning asosidir - ular to'yinganlikni ta'minlaydi. Ammo uglevodlarning aksariyati xayrlashishi kerak bo'ladi.
  30 Mart 2021