Bir hafta vaznni qanday yo'qotish haqida savol, biz odatda muhim voqea uchun zudlik bilan tayyorgarlik ko'rishimiz kerakligini so'raymiz. Keyin tana jiddiy sinovlarga duch keladi: vazn yo'qotish, tirishqoq sport, tirishqoqlik uchun dori-darmonlarni qabul qilish uchun parhezlarni tezlashtirish uchun parhezlar.