Shuxrat ^muallif

muallif:

Shuxrat

Tomonidan nashr etilgan:

2 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Qorin va yon tomonlarning vazn yo'qotish uchun dog 'mashqlari
  Og'irlikni yo'qotish uchun 15 daqiqalik mashg'ulot va tomonlar tezda uyda tartibda tezroq berishga yordam beradi. Og'irlikni yo'qotish mashqlari kompleksi maqsadli hududlarda haddan tashqari yog 'olib tashlashga yordam beradi.
  5 May 2025
• Bir oy davomida vazn yo'qotish uchun oddiy mashqlar to'plami: uy uchun dastur
  Kilogramm yo'qotish uchun bir oy davomida oddiy mashqlar to'plami asosiy to'plamni, kuch-quvvat mashqlarini, kardiojarrohlik mashqlarini, nafas olish texnikasini va cho'zishni o'z ichiga olishi kerak. Oziqlantirish, bajarish qoidalari.
  1 Aprel 2021